Se espera que el desafío comience con un calentamiento, seguido de 20 a 25 minutos de ejercicio en grupo, seguido de una o dos millas de caminata/trote/trote. Según el folleto del evento, el entrenamiento será un entrenamiento de «campamento de entrenamiento». Patrick dice que la gente verá a los vecinos y miembros de la comunidad motivándose unos a otros para salir y mantenerse activos durante todo el evento. «Estos muchachos son bastante buenos en lo que hacen, así que si alguien tiene preguntas sobre fitness o planificación de comidas o algo así, puede preguntarle (a Fit Crew) porque eso es lo que hacen», dijo. «Habrá mucho conocimiento sobre este tema. Queremos poner a las personas frente a personas con quienes necesitan hablar sobre el fitness».
Patrick cree que la aptitud física es importante para la sociedad. Cuando se trata de su enfoque de la vida y el fitness, su mantra, «Cómo haces una cosa, es cómo haces todo», anima a dar el máximo esfuerzo en cualquier esfuerzo. Ella espera que el Desafío de Fitness del Día de la Madre inspire a las personas a adoptar hábitos nuevos y más saludables. «Si empiezas a crear hábitos saludables en un solo área de tu vida, te garantizo que se extenderán a otras áreas. Solo mejorará para ti», dice Patrick.
Mother’s Day Fitness Challenge 710 1st Ave. El evento es gratuito y abierto al público, comienza a las 8:30 a. m. y finaliza a las 11 a. m. en West Point River Park. Visita para registrarte en el evento. https://bit.ly/4wfPV5q.
