A sus 40 años y con un increíble currículum de más de 400 peleas profesionales, el ex campeón mundial de kickboxing de peso gallo de ONE, Petchtanong Petchfergus, se niega a bajar el ritmo.
El veterano tailandés tiene un impresionante récord profesional de 359-57 y actualmente se encuentra en Prime Video en ONE Fight Night 43: Tang contra la sensación británica Ben «Problem» Woolliss se enfrentará en una pelea de kickboxing de peso pesado en Gasanov. La acción se transmite en vivo el viernes 15 de mayo desde el famoso Estadio Lumpinee en Bangkok, Tailandia, en programación de horario estelar en EE. UU.
Woollis es ocho años menor que él, pero Petchtanong ha pasado años demostrando que el entrenamiento de élite y el entrenamiento inteligente pueden conquistar al Padre Tiempo. De hecho, el representante del Superbon Training Camp derrotó a Hiroki Akimoto en ONE 163 en noviembre de 2022 para ganar el título mundial de kickboxing de peso gallo de ONE a la edad de 37 años.
Incluso después de abandonar la decisión de desafiar a la superestrella japonesa Yuki Yoza el año pasado, el ícono tailandés sigue decidido a lograr otro título mundial. Según Petchtano, su extraordinaria longevidad no es casualidad.
Él explicó:
«Comenzó cuando tenía 25 o 26 años. Tenía lesiones en las piernas y visitaba médicos constantemente. La gente en el gimnasio me daba consejos diferentes y había muchas ideas contradictorias. Recién salía de la escuela secundaria, así que decidí estudiar Ciencias del Deporte para poder encontrar las respuestas por mí mismo, aprender cómo hacer que mi cuerpo sea lo más fuerte y en forma posible».
Esta trascendental decisión cambió la trayectoria de su carrera para siempre.
Se graduó en el Instituto Samutsakorn de Educación Física de Tailandia con una licenciatura en Ciencias del Deporte y una maestría en Administración Pública del Thongsook College. Ahora planea realizar un doctorado. como parte de su continuo viaje académico.
En el camino, Petchtanong trabajó en Australia durante seis años después de hacer una pasantía con el dueño de un gimnasio que admiraba su estilo de lucha. Inmerso en un entorno que combina patadas reales con modernos sistemas de fitness, el veterano se propuso maximizar el rendimiento atlético.
Esta dura mentalidad científica lo mantuvo altamente competitivo hasta los 40 años en 2024, destacado por una impresionante victoria por nocaut técnico en el segundo asalto sobre el ex rey de la división Alaverdi “Babyface Killer” Ramazanov.
Petchtanong dijo:
«Me convertí en un fanático del fitness. Veía a estos entrenadores extranjeros que tenían una fuerza y un rendimiento increíbles y simplemente miraba y escuchaba lo que tenían que decir. Cuando regresé a Tailandia y comencé a trabajar como entrenador independiente, combiné mi título con esa experiencia práctica. Me convirtió en un experto en Muay Thai. Sé exactamente qué tipo de fuerza necesita un luchador.
«Estoy constantemente leyendo nuevas investigaciones. Hago un seguimiento de todo, mi sueño, mi dieta, y uso un reloj inteligente para controlar mis zonas de oxígeno en sangre y frecuencia cardíaca. Me dice si estoy sobreentrenando o si necesito más días de recuperación. Me ha permitido competir a un alto nivel durante mucho tiempo».
Petchtanong detalla el mayor defecto en la formación tradicional
Aunque Petchtanong Petchfergus tiene un profundo respeto por la cultura tradicional del Muay Thai, también cree firmemente que muchos sistemas de entrenamiento de la vieja escuela están muy atrasados en modernizarse.
Según el ex campeón mundial de kickboxing de peso gallo de ONE, muchos peleadores todavía dependen de métodos obsoletos que se centran completamente en la resistencia y el acondicionamiento extremo. Si bien estos enfoques agotadores crean una fuerza innegable, Petchtanong afirma que limitan gravemente la explosividad, la velocidad y el desarrollo atlético a largo plazo.
En cambio, el veterano tailandés cree que los sistemas de recuperación más inteligentes y la periodización estructurada son clave para mejorar el rendimiento dentro del ring.
Sugirió:
«Recuperación, sin dudas. Si no te curas, no puedes entrenar, al menos no de manera efectiva. La persona que se recupera más rápido tiene la mayor ventaja. Y obviamente la nutrición juega un papel importante en ese proceso.
«Tienes que entrenar cinco cosas: fuerza, velocidad, potencia, resistencia y habilidad. No puedes maximizarlas todas en un día. Si estás cansado por una carrera larga, nunca alcanzarás tu velocidad o potencia máximas. El entrenamiento convencional te da resistencia, pero te vuelve lento y rígido».
Petchtanong aplica estrictamente estos principios exactos en su entrenamiento.
Su rutina incluye varias sesiones cuidadosamente estructuradas a lo largo de la semana, trabajo de fuerza y movilidad, cardio y planificación centrada en la recuperación. El atacante tailandés continúa realizando nuevas investigaciones y consultando a expertos para mejorar sus métodos.
Este serio compromiso con la evolución lo ha convertido en una figura muy respetada entre los entrenadores que se esfuerzan por equilibrar el Muay Thai tradicional con las prácticas modernas de las ciencias del deporte, así como en un entrenador muy solicitado por los mejores atletas de Tailandia.
Petchtanong concluyó:
«Tienes que periodizar tu entrenamiento. Dedica días especiales a la flexibilidad, la resistencia o la fuerza. Si has mejorado, puedes levantar pesas. Si tus piernas no están rojas por correr, tus patadas serán increíblemente rápidas. La mayoría de los gimnasios todavía tienen miedo de cambiar al 100 por ciento. Recibo llamadas de entrenadores famosos preguntándoles a sus antiguos entrenadores cómo les fue todo ese tiempo».
