La aplicación Fitness de Apple en el iPhone comenzó como complemento de los anillos de actividad del Apple Watch. Pero recientemente en iOS 26, Fitness se ha expandido de varias maneras, incluso para usuarios que no poseen un Apple Watch. Aquí hay tres cambios finales que pueden ayudarlo a completar sus objetivos de Año Nuevo.
#1: Planes de entrenamiento Apple Fitness+, expansión global
Considero Apple Fitness+ una joya escondida en el paquete de servicios Apple One.
Apple cuenta con un excelente equipo de formadores que publican tutoriales en vídeo de alta calidad cada semana para usuarios de todos los niveles de experiencia.
Ya sea que sea nuevo en el ejercicio o un veterano, la integración de entrenadores adorables, instrucciones fáciles de seguir, música energizante, diferentes niveles de dificultad y frecuencia cardíaca hacen de Fitness+ un excelente producto en todos los sentidos.
En iOS 26, Fitness+ agregó planes personalizados y también se expandió a varios idiomas nuevos:
Fitness+ crea automáticamente planes personalizados prediseñados basados en tus actividades favoritas. Utilice la aplicación Get Started para ayudarle a crear un diario y luego continúe con el plan Stay Persisting o Go Beyond, o cree el suyo propio. Encuéntrelo todo en la página de Planes.
Los planes pueden ser especialmente útiles cuando intentas formar un nuevo hábito, como hacen muchos al comenzar el nuevo año. Y gracias a los nuevos idiomas, más usuarios de todo el mundo pueden probar la aplicación Fitness+.
Apple Fitness+ está disponible por $9,99 al mes, o puedes obtenerlo como parte del paquete Apple One.
#2: Graba los ejercicios manualmente
iOS 26.1 trajo una nueva función a la aplicación Fitness que podría guardar mis cadenas de actividad de años anteriores: el registro de entrenamiento manual.
Anteriormente, los entrenamientos solo se podían guardar en la aplicación Fitness después de iniciarlos en Apple Watch por primera vez. Pero no todos los usuarios de iPhone poseen un Apple Watch. Aquellos que lo hacen, como yo, a veces se olvidan de ingresar los entrenamientos en su reloj.
Ya sea que tengas un Apple Watch o no, la nueva compatibilidad con el acceso manual al entrenamiento en Fitness es un gran cambio.
Abra la pestaña de Entrenamiento dedicada de la aplicación Fitness y toque el ícono de lápiz en la parte superior derecha para ingresar un nuevo entrenamiento.
Elija su tipo de entrenamiento, luego elija la duración, el esfuerzo, las calorías activas y más. Registre detalles como Sus llamadas a la acción se verán afectadas por los datos que ingrese.
#3: Acciones en vivo para entrenamientos
Fitness ahora usa actividades en vivo para que cada vez que hagas un entrenamiento, veas detalles sobre la duración, el tipo y la opción de detenerlo o pausarlo directamente desde la pantalla de bloqueo y la isla dinámica.
Live Actions for Fitness hizo su debut en frecuencia cardíaca con AirPods Pro 3. Apple los lanzó como parte de un alejamiento de los entrenamientos totalmente centrados en Apple Watch.
Ya sea que estés haciendo ejercicio con AirPods Pro 3 o no, puedes aprovechar las Actividades en vivo para realizar un seguimiento de tu progreso en todos los entrenamientos que inicies desde tu iPhone o Apple Watch.
Live Activity ha sido una de mis funciones favoritas de iPhone durante los últimos años, por lo que me encantó que este año se hayan expandido a la aplicación Fitness, junto con varias otras plataformas de Apple.
¿Estás utilizando la aplicación Fitness de Apple en tu iPhone o planeas comenzar pronto? Háganos saber en los comentarios.
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