PARKERSBURG, Virginia Occidental (WTAP) – La MOV Fitness Expo llegó al Centro de Resiliencia del Condado de Wood este fin de semana, conectando a los residentes con recursos de acondicionamiento físico, salud y bienestar en todo el Mid-Ohio Valley.
Los organizadores dijeron que la exposición reunió a gimnasios, entrenadores y proveedores de salud locales, así como puestos de nutrición y suplementos, exámenes de salud, asesoramiento de expertos, demostraciones en vivo y oradores invitados.
La organizadora del evento, Liz Strong, dijo que el objetivo es crear conciencia sobre los recursos locales que la gente tal vez no conozca.
«Sólo para estar conscientes de todo lo que tenemos», dijo Strong. «Hay tantas cosas que la gente no sabe a las que podemos recurrir localmente para ayudarnos a aprender más sobre nuestros cuerpos, cómo podemos lucir más sanos y en forma, y sentirnos mejor».
Deanna Shuler del Memorial Health System dijo que la exhibición ayuda a mostrar los servicios disponibles a través del sistema de salud.
«Queríamos aprovechar la oportunidad para mostrar algunos de los servicios que tenemos disponibles para la comunidad del fitness y la salud», dijo Shuler. «Aquí se exhiben algunas cosas para nuestro departamento de fisioterapia y nuestro departamento de bienestar».
Stron dijo que el evento puede ser especialmente útil para las personas nuevas en su viaje de salud y fitness.
«Es realmente importante que las personas vean estos recursos porque son para personas que recién están comenzando el viaje de sus vidas hacia la salud y el fitness», afirmó Strong. «Es una buena manera de ver lo que hay disponible a nivel local para saber qué gimnasios hay en el área y qué opciones de nutrición tienen».
Sidney Weber, del Centro de Resiliencia del Condado de Wood, dijo que hacer de la salud una prioridad puede afectar todos los aspectos de la vida.
«Su salud es fundamental para todo lo que hace», dijo Weber. «Es importante priorizarlo. Es importante hacer ejercicio, comer sano, ya sabes, tomarse el tiempo para encontrar esa comunidad aquí también en el mundo del fitness».
Los cambios pequeños y consistentes pueden ayudar a las personas a desarrollar hábitos más saludables, afirmó Shuler.
«Todos los días, muévase un poco, coma un poco más de vegetales todos los días», dijo Shuler. «Sólo son pequeños pasos, pero hacerlo de manera constante es la mejor manera de adoptar una rutina saludable».
Nota del editor: el video de esta historia se agregará después de su publicación. Vuelve para ver un vídeo actualizado.
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