Cómo el polaco mantiene a este ex culturista de 58 años en plena forma física y mental

Cuando Ray Kayan subió al poste de fitness por primera vez, pensó que lo tenía cubierto.

Asistía habitualmente al gimnasio, participaba en competiciones de culturismo e incluso jugaba al hockey. se supone que debe agregar poste para fitness estaría en lo cierto.

«Puedo hacer esto fácilmente», recuerda haber pensado.

Descubrió una realidad más difícil.

«La fuerza del gimnasio no se traduce en fuerza en el poste», dijo el hombre de 58 años. «En absoluto. Tienes las piernas magulladas por todas partes, te duele el cuerpo y ni siquiera puedes girar correctamente alrededor del poste. Fue muy humillante. Mucha gente lo intenta una vez y piensa: ‘Nunca volveré atrás'».

Pero Kayan, que nació en Hong Kong y emigró a Los Ángeles con sus padres cuando tenía un año, no se rindió. Le fascinó la idea de utilizar una barra para hacer ejercicio.

«Ver a la gente hacer cosas increíbles en la pértiga, cómo giran, qué elegantes se ven, eso era algo que realmente quería hacer».

Acerca de Natalia Veliz

Soy Natalia Veliz una fanática del fitness en todo sentido, tanto emocional, de ejercicios y mucha pasión al deporte y al culturismo y secretos de paciencia y autosuficiencia.

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