ALBANY, Ga. (WALB) – Encontrar tiempo para hacer ejercicio puede ser difícil para las mamás, especialmente cuando el cuidado de los niños es un desafío. Una clase de ejercicios en Albany ayuda a las mamás a mantenerse activas y al mismo tiempo crea una comunidad de apoyo para las familias.
Bibs to Burpees en G3 ofrece cuidado de niños durante las sesiones de entrenamiento para que las mamás puedan hacer ejercicio mientras sus hijos están supervisados en un espacio seguro.
«Hombre, esto simplemente llena mi corazón de alegría. Me da esperanza porque el futuro es la familia. Y es una bendición ser parte de lo que está sucediendo aquí para ayudar a las familias y ser una bendición para la comunidad», dijo el entrenador de Bibs and Burpees, Angel Bentley.
La clase ofrece una variedad de ejercicios, que incluyen ejercicios de fuerza y acondicionamiento, ejercicios del suelo pélvico y ejercicios cardiovasculares, al tiempo que les brinda a los niños un lugar seguro para jugar.
Bentley dijo que la idea de crear un espacio para niños surgió de una necesidad de la comunidad.
«Colton y Chancey, los propietarios de G3, tienen un corazón para la familia. Y entienden que hay una necesidad. Algunas familias tienen niños y necesitan un lugar para que los padres hagan ejercicio. Por eso tienen aulas y cuidado de niños para ciertas clases. Así que permiten que los padres hagan ejercicio mientras sus hijos juegan, se divierten y están seguros», dijo Bentley.
Amber Willis, una madre local, dijo que era fantástico tener un lugar donde las mamás de la comunidad pudieran conectarse y apoyarse mutuamente.
«Cuando eres madre de bebés pequeños… es una especie de temporada de aislamiento. Así que tener algo donde podamos estar con nuestros hijos y tomarnos tiempo para cuidar nuestros cuerpos es algo muy importante. Y eso es muy importante para las mamás. Y nos apoyamos mucho unas a otras. Y es agradable tener una atmósfera en la que nos disfrutamos mutuamente, pero también disfrutamos compararnos entre sí», dijo Willis.
Para muchas mamás, Bibs to Burpees es algo más que fitness. Se trata de construir amistades, alentar y crear un espacio donde las familias puedan crecer juntas.
Los organizadores y participantes dicen que la lección sirve como un recordatorio para criar a los niños y apoyar a los padres.
Para obtener más información sobre las clases de G3, visite su sitio web.
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