CALLE. JOSEPH, Missouri (KQTV)– A medida que el año llega a su fin, los estadounidenses están reflexionando sobre sus rutinas y buscando hábitos más saludables para 2026.
Alex Thompson, consultor de acondicionamiento físico en Genesis Health Club, dijo que atienden a personas durante todo el año que desean mejorar su salud y su calidad de vida en general.
«Cuando las personas ingresan a nuestras instalaciones, no quieren irse, y parte de esa resolución de Año Nuevo es simplemente apoyar a esas personas y pensar que podemos acompañarlas durante el proceso», dijo Thompson.
Thompson también dijo que la mayoría de los miembros vienen con objetivos como perder peso o adoptar un estilo de vida más saludable para poder ser más activos y eficaces con sus familias.
Para ayudar a los miembros a tener éxito, Thompson dijo que Genesis Health Club enfatiza el apoyo comunitario y la orientación profesional.
«Donde los pondremos cara a cara con algunos de los mejores entrenadores de la ciudad. Básicamente será una reunión. Hablarán con ellos sobre algunos programas de dieta y ejercicios, lo que funcionó en el pasado y lo que creemos que funcionará para ellos en el futuro», añadió Thompson.
La instalación también ofrece 56 clases grupales de fitness sin costo adicional cada semana, que incluyen deportes acuáticos, ciclismo, ritmos de baile, zumba, yoga en silla, campos de entrenamiento, meditación y clases de yoga tradicional.
Thompson dijo que su objetivo como instructora es ayudar a los miembros a irse sintiéndose seguros, apoyados y listos para continuar su progreso.
«Tenemos una comunidad increíble aquí para hacer que las personas se sientan importantes y brindar asistencia profesional a las personas que caminan por nuestras instalaciones», dijo Thompson.
Ya sea haciendo ejercicio, practicando deportes o comiendo más saludablemente, ella cree que con el apoyo adecuado, cada objetivo es alcanzable y sostenible.
