Adam Rana Daggubati, quien celebró el cumpleaños número 41 del perdurable Bhallaladeva de la vida. Leer | Rana Daggubati tuvo que ganar 18 kg para lucir fuerte para Baahubali
En retrospectiva, el cumpleañero una vez levantó el telón sobre la intensa dieta y el intenso régimen de entrenamiento que forjó sus duros músculos para una película de fantasía épica. En una entrevista de octubre de 2016 con GQ India, Rana Daggubati compartió que un estilo de vida activo y el trabajo duro son los únicos atajos reales para una transformación sorprendente.
Rana Daggubati sobre su dieta
Mientras que muchos actores siguen dietas estrictas y tristes, Rana adopta un enfoque más equilibrado y disciplinado. En cuanto a la filosofía alimentaria, admitió que sería un «desperdicio» evitar la total indiferencia en una ciudad como Hyderabad. Sin embargo, afirmó que no existe una regla para la conversación: cero dulces.
Dijo sobre su dieta y estilo de vida: «Me bajo de este trono. Soy goloso, así que es fácil para mí».
La clave, según el actor, no es la privación, pero tampoco la compensación: «independientemente de lo que como, me aseguro de trabajar lo más duro que puedo. No hay dietas».
La rutina de ejercicios de Rana Daggubati
Con 6,3 pies, el físico de Rana requería un enfoque específico destinado a desarrollar una masa muscular significativa, lo que conducía a un tipo específico de entrenamiento. A diferencia de muchos de sus compañeros que prefieren el baile o el ejercicio físico alternativo, Rana dijo que su ejercicio favorito son las pesas. Señaló que su gran estructura requiere levantar objetos pesados para lograr la definición muscular que desea, y que los ejercicios basados en la flexibilidad son más adecuados para actores de constitución más pequeña.
El viaje de Rana Daggubati hacia su cuerpo Baahubali 2 es un testimonio del hecho de que la constancia, el trabajo duro y un plan de entrenamiento constante son ingredientes indispensables para lograr un objetivo monumental de acondicionamiento físico. Compartiendo sus entrenamientos exactos, dijo: «Por las mañanas, después de comenzar mi día y moverme y moverme, hay mucho trabajo en el gimnasio. La escuela secundaria y la universidad, así que combino mi entrenamiento con un poco de boxeo».
Nota para los lectores: este artículo no sustituye el asesoramiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico si tiene alguna pregunta sobre una afección médica.
