26 regalos de salud y fitness que les doy a todos

Comprar regalos a menudo parece una apuesta. ¿Qué necesitan que no tengan ya? ellos lo harán de hecho usar mis selecciones? lo más importante, ¿Viene con un recibo de regalo? Estas son sólo algunas de las preguntas que me vienen a la mente al intentar elegir el regalo perfecto para alguien de mi lista. Lo que he aprendido a lo largo de los años es que no hay manera de garantizar que un regalo sucederá a menos que los presiones para que te digan lo que su corazón realmente quiere, o si has leído la mente, a menos que ya tengas y uses el regalo en cuestión.

Lo que me lleva al tema de la guía de regalos de hoy: los mejores regalos de fitness y salud de los que puedo dar fe personalmente. Como alguien que dedica su tiempo libre a practicar técnicas de recuperación, Laboratorio Huberman Tengo cierta experiencia con esto, habiendo pasado por muchas pruebas y errores para encontrar la mejor combinación de podcasts y suplementos para tomar. Ah, y corrí el maratón de Nueva York en noviembre, así que créanme cuando digo que durante meses no he tenido nada más que estar en forma en mi cabeza. Aquí, he elaborado una guía de los mejores obsequios de fitness y bienestar que personalmente recomiendo y uso semanalmente, si no a diario. Además, hay algunas cosas que aún no he probado pero que quiero incorporar en estas fiestas.