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tabú asiático
publicado; 7 de enero de 2025.
Brightside Opportunities Center en Lancaster cambia vidas con sus programas innovadores, desde fitness y bienestar hasta educación e iniciativas juveniles. Sally Winchell, directora de salud de Brightside, ha trabajado en el centro durante diez años. Winchell ayudó a diseñar el diseño del gimnasio.
“Tenemos fuerza y acondicionamiento. Contamos con clases de Zumba. Tenemos una gran clase de libra. Trabajo con levantadores de pesas jóvenes, hago entrenamiento personal hasta los 90″, dijo Winchell.
Isiah Perry, director de programas de Brightside, dice que el centro también ofrece programas de nutrición.
“A través de estos programas de nutrición que hacemos con los mayores y también con los niños. Sally vino a Stem Camp y habló todo el día sobre nutrición y cómo leer las etiquetas de los alimentos. A mis hijos los llamamos detectives de alimentos. Evitar el tinte rojo es terrible para ti. El azúcar en estos refrescos es tres veces su límite diario. Los alentamos a tomar decisiones saludables para que puedan vivir vidas buenas y vibrantes», dijo Perry.
A veces los participantes pueden dudar un poco en unirse debido al miedo o la duda. Sin embargo, Perry y Winchell trabajan duro para generar confianza entre las personas en sus programas de acondicionamiento físico.
«O algunas personas creen que quiero hacerlo solo y bajar a cierto nivel antes de entrar a un espacio público. Y en los programas educativos veo lo mismo con los jóvenes, donde se muestran tímidos a la hora de explorar actividades educativas fuera del aula. Y podría tratarse de la pérdida de aprendizaje debido a Covid, ya sea en matemáticas o lectura, si tienen o no confianza en sus habilidades. Pero en realidad, esa duda es algo que tenemos que superar inculcando un sentido de comunidad y dándoles un propósito», dijo Perry.
