Jennifer Metcalf luce impecable en traje de baño. La estrella de Hollyoaks hace alarde de su figura en forma con un bikini de hilo dorado de Gooseberry Seaside en una nueva publicación en las redes sociales. La marca subtituló la foto de Instagram «Brillando ????». «Santo moly guacamole que tiene esta chica ????????????», agregó otro espectador. ¿Cómo aborda la dieta, el fitness y el cuidado personal? Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre sus hábitos de vida.
Jennifer bebe té. «Este clima sólo quiere refrescarme @delilahgrace.interiores Sofá con una taza de té todo el día ☕️ ???? ¿Quién está harto de este clima y está listo para pasar noches pegajosas al aire libre? ????????♀️????????♀️ ☀️», escribió el comentario. Numerosos esta estudiando Se ha demostrado que varios tés pueden estimular el sistema inmunológico, combatir la inflamación e incluso proteger contra el cáncer y las enfermedades cardíacas.
«Después de hacer ejercicio siempre me siento más despejado y con más energía. Si no voy al gimnasio durante unos días, empiezo a sentirlo, tanto física como mentalmente. Y lo he notado en los últimos días. «Me ayudó a suavizar todo», dijo Jen. Íntimamente. «A menudo trato de evitar el ejercicio por las mañanas. Aumenta tu energía y significa que puedes descansar sabiendo que has hecho lo mejor que has podido durante el día. La clave para hacer ejercicio es encontrar algo que disfrutes. Pero también es importante mantenerlo fresco y interesante.» ¿Algunos de sus favoritos? Kickboxing, yoga, clases de Body Pump, correr en cinta rodante y levantamiento de pesas.
Jen no tiene que salir de casa para sudar. A menudo se entrega a los DVD de fitness. «La idea de ir al gimnasio durante una hora a veces puede resultar desalentadora, por lo que estos DVD son fantásticos porque están divididos en fragmentos de 10 minutos», afirma.
Jen mantiene una dieta saludable. «Tengo una actitud positiva hacia la comida», dijo Closer. «Me gusta la buena comida, pero evito los alimentos azucarados y grasos. Como huevos y carne magra de cerdo en el desayuno, patatas asadas en el almuerzo y pollo en la cena. Me siento segura de mi cuerpo y me encanta estar en forma con curvas».
Jen hace trampa a veces. «Si realmente quiero algo, lo tendré. La vida es demasiado corta para no hacerlo. Pero tengo que ser consciente de lo que como; no soy alguien que se burle y pierda peso. Tengo que trabajar. Para mantenerme perder peso», afirmó Closer. «Pero si hay que elegir entre ir al gimnasio o salir a comer, la comida siempre gana. ¡Me encantan las alas de mariposa de Nando! Tampoco puedo resistirme a una copa o dos de vino tinto».
