Un equipo de exingenieros de Tesla está trabajando en un rastreador de ejercicios personalizado que te ayuda a desarrollar músculos en el gimnasio.
Fort, un dispositivo portátil de la startup del mismo nombre con sede en San Francisco, es una banda sin pantalla que promete detectar repeticiones, series y períodos de descanso, ahorrándote la molestia de registrar manualmente tus entrenamientos y sesiones de pilates.
Su software complementario mostrará información después de cada entrenamiento, incluidos los puntajes de las sesiones, el desglose de cada volumen muscular, el estado cercano al fallo, el tiempo bajo tensión, la velocidad de las repeticiones, los tiempos de descanso y la cadencia de las repeticiones. También proporcionará información sobre su forma, como rango de movimiento y pérdida de velocidad.
Fuerte
Esto va mucho más allá de lo que se obtiene con muchos otros dispositivos portátiles que rastrean su frecuencia cardíaca y capacidad aeróbica pero no pueden decirle nada sobre su esfuerzo muscular o fatiga.
Fort utiliza una unidad de medición inercial (IMU) con acelerómetro y giroscopio, así como un sensor de frecuencia cardíaca PPG para realizar un seguimiento de su actividad durante el ejercicio. Al captar el movimiento de tu muñeca con alta frecuencia, detecta qué ejercicio estás haciendo y luego registra tus repeticiones, verificando la forma y la intensidad del ejercicio.
Cuando esté trabajando en sus piernas, puede conectar la base de carga de Fort a equipos de gimnasio como una prensa de piernas o una pila de cables a través del imán incorporado, haciéndolo actuar como un sensor de movimiento externo. Esto le permite realizar un seguimiento de repeticiones y series para una amplia gama de movimientos de la parte inferior del cuerpo.
Redefiniendo la fuerza: vídeo de lanzamiento del fuerte
Entre esos y todos los ejercicios cardiovasculares habituales que sigue, Fort dice que cubre más de 50 ejercicios diferentes.
Al igual que con otros dispositivos de fitness, Fort realiza un seguimiento de las etapas del sueño, el estrés, las zonas de frecuencia cardíaca, el VO2 máximo, las puntuaciones de recuperación, la VFC nocturna y la actividad durante todo el día. La compañía dice que debería obtener siete días completos de uso con una carga completa de la batería interna.
Esto puede convertirlo en una inversión atractiva para las personas que se toman en serio el desarrollo muscular y la fuerza funcional en todos los grupos de edad. Estudios recientes han demostrado que el entrenamiento de fuerza puede ayudar a aumentar la longevidad y reducir las posibilidades de lesiones, y un rastreador especialmente diseñado puede ayudarle a mantener el rumbo y ver un progreso real.
Fuerte
El Fort se venderá por $319, y también necesitarás una suscripción anual de $80 a la aplicación, por lo que es bastante cara y ni siquiera se ha lanzado todavía. Actualmente, la compañía acepta pedidos anticipados por $289 con una suscripción de un año, lo que lo hace un poco más asequible. Puede obtenerlo en plateado, negro u dorado con una variedad de opciones de correas y esperar que los primeros pedidos anticipados se envíen en el tercer trimestre de este año.
Fuente: Fuerte
