Fitbit Air, el primer rastreador de actividad física nuevo de Google en años, adopta un enfoque diferente al de la mayoría de los modelos. En lugar de centrarse en notificaciones y métricas en pantalla, es una pulsera minimalista sin pantalla diseñada para un seguimiento de la salud delgado durante todo el día. El concepto le resultará familiar a cualquiera que utilice un dispositivo Whoop, ya que Whoop 5.0, basado en suscripción, ayuda a popularizar la idea de un rastreador sin pantalla creado en torno a los conceptos de recuperación, sueño y salud a largo plazo en lugar de funciones de reloj inteligente.
El Whoop 5.0 sigue siendo una de las opciones más pulidas de la categoría gracias a su seguimiento preciso de la salud, su ajuste cómodo y su duración de batería líder en su clase. Pero ahora que Google incorpora el entrenamiento impulsado por IA y el ecosistema de salud más amplio de Fitbit a la mezcla, Fitbit Air pretende ofrecer una alternativa convincente a un precio más bajo a largo plazo. Para ayudarlo a decidir cuál es la mejor compra, probé ambos dispositivos portátiles uno al lado del otro para ver cómo se comparan en términos de diseño, comodidad, duración de la batería, seguimiento del estado físico, análisis del sueño y valor general.
Precio: Fitbit se vuelve más barato con el tiempo
El Fitbit Air cuesta 99 dólares. Sin una suscripción, brinda acceso a sus datos de salud básicos, como la actividad y los detalles del sueño, en la aplicación Google Health (anteriormente, la aplicación Fitbit). La experiencia de la aplicación premium cuesta $9,99 adicionales por mes o $99,99 por año (después de una prueba gratuita de tres meses con Air) y desbloquea Google Health Coach, que ofrece planes de acondicionamiento físico, consejos para dormir y reseñas de salud y bienestar. Con una membresía premium, pagarás $198,99 durante los primeros 15 meses (el precio del dispositivo más una tarifa de suscripción después de tres meses), luego $99,99 por cada año posterior.
Whoop 5.0 no tiene el precio de un dispositivo normal porque no puedes comprarlo sin una suscripción. En cambio, está incluido con una membresía de Whoop’s Peak por $239 al año. Ese precio incluye el Whoop 5.0 con rayas SuperKnit negras y una fuente de alimentación inalámbrica que te permite cargar el rastreador mientras aún está en tu muñeca. La membresía Peak es la mejor oferta de Whoop, ya que el nivel One inferior ($199 por año) viene con el antiguo Whoop 4.0, que tenía problemas de precisión de las pruebas, y el nivel Life superior ($359 por año) viene con Whoop MG de «grado médico», que no agrega lo suficiente a la experiencia como para justificar el precio premium.
(Crédito: ¡Vaya!)
Con la experiencia de la aplicación Premium de Google durante el primer año, el costo de poseer un Whoop 5.0 o un Fitbit Air es relativamente comparable. Después del primer año, pagarás menos de la mitad del precio de Whoop para mantener tu membresía Premium con Fitbit.
Ganador: Fitbit Aire
Diseño y comodidad: utilidad sobre estilo
El módulo de seguimiento Whoop 5.0 mide 1,37 x 0,94 x 0,42 pulgadas (LWD) y tiene clasificación IP68 para inmersión en aproximadamente 32 pies de agua durante hasta dos horas. El sensor Fitbit Air mide 1,4 x 0,7 x 0,3 pulgadas, por lo que los dos son comparables en tamaño. Google no enumera la clasificación de resistencia al agua del Air, pero dice que puede soportar agua hasta 164 pies.
Durante las pruebas, la banda SuperKnit del Whoop 5.0 se sintió cómoda de usar durante semanas y nunca irritó mi piel. Es un material resistente que ha resistido mi sudoroso gimnasio y los rigores de la vida cotidiana. En general, el Whoop 5.0 es muy útil en términos de apariencia y, si bien se adapta bien al gimnasio, le restó valor a mi apariencia cuando me vestí para una noche en la ciudad. En el lado positivo, Whoop ofrece una variedad de estilos de pulseras y prendas con una bolsa en la que puedes insertar el sensor.
De izquierda a derecha: Fitbit Air Active Band en Mist, Performance Loop en Berry, Obsidian (Crédito: Andrew Gebhart)
El Fitbit Air viene en muchos colores y, al igual que el Whoop, hay muchos estilos de correas disponibles, incluida la tela duradera Performance Loop y la resistente Active Band de plástico. Si bien siguen siendo útiles a primera vista, las opciones de telas más coloridas añaden cierta vitalidad de la que carece Whoop 5.0.
Incluso usé el Performance Loop básico con ropa más bonita y no me restó valor a mi apariencia. Además, la banda resultó increíblemente cómoda de usar en mis pruebas. Nunca combinó con mi gimnasio y muchas veces olvidé que lo llevaba puesto gracias a su ligereza.
Ganador: Fitbit Aire
Sensores y características: monitoreo avanzado en el tablero
Fitbit Air y Whoop 5.0 comparten un conjunto similar de sensores y rastrean la actividad, el ejercicio, el sueño y el estrés. Específicamente, Whoop tiene un acelerómetro incorporado para rastrear el movimiento, un sensor de fotopletismografía (PPG) para medir la frecuencia cardíaca y un sensor de temperatura de la piel. También puede medir la saturación de oxígeno en sangre (SpO2), la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria. Realiza un seguimiento de una amplia gama de ejercicios, desde actividades de gimnasio hasta deportes y tareas domésticas, y le permite incorporar ejercicios de fuerza como sentadillas traseras y press de banca.
Sensores discretos (Crédito: Andrew Gebhart)
Fitbit Air utiliza un monitor óptico de frecuencia cardíaca, un acelerómetro de tres ejes, un giroscopio, un sensor de temperatura y sensores rojos e infrarrojos para realizar un seguimiento de la salud. Realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca, el movimiento y la SpO2 y puede detectar la fibrilación auricular (AFib, un latido cardíaco irregular). Air también cuenta con una amplia gama de actividades y ejercicios que se pueden seguir en su repertorio. Ninguno de los dispositivos tiene GPS incorporado, por lo que necesitarás tu teléfono para obtener estadísticas de distancia y ritmo para actividades al aire libre como andar en bicicleta, correr y caminar. Con Google Health Premium, puedes importar datos de otros servicios como Peloton o incluso tomar una fotografía de un entrenamiento diario en una tabla de gimnasio y dejar que la IA analice los detalles.
Al igual que Whoop, Air admite el seguimiento del entrenamiento tanto automático como manual. Whoop demostró ser más confiable para rastrear automáticamente los entrenamientos en las pruebas, aunque Air lo compensa en cierta medida con su capacidad de importar datos de fotos.
Ganador: Empate
Duración de la batería: Woop sigue marcando la pauta
El Fitbit Air duró más de ocho días con una sola carga en mis pruebas y se cargó del 0 al 100% en 70 minutos. Esa duración de la batería coloca al Air muy por delante del último rastreador de Fitbit, el Charge 6, que solo duró tres días en nuestras pruebas con la pantalla siempre encendida.
Si bien una semana de potencia entre descargas es impresionante, Whoop 5.0 la duplica. Duró más de dos semanas en mis pruebas y viene con una batería recargable inalámbrica que puede cargar el dispositivo cuando lo enciendes. En otras palabras, nunca es necesario eliminarlo. Whoop 5.0 sigue siendo único en el frente de la batería tanto por su longevidad como por su cómoda carga.
Ganador: Grito 5.0
Seguimiento de actividad y entrenamiento: los entrenamientos con IA superan a Fitbit
Whoop ofrece tres puntuaciones unificadas para ayudarle a evaluar rápidamente su actividad y salud: sueño (cuando cierra los ojos), estrés (que combina actividad y estrés) y recuperación (según su frecuencia cardíaca durante el estrés, el sueño y el descanso). En la aplicación, puedes tocar cualquiera de estos puntajes para obtener detalles, incluido cómo se calculó. Whoop rastrea métricas a largo plazo como su edad fisiológica (que puede diferir de su edad cronológica) y su tasa de envejecimiento.
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Fitbit Air ofrece puntuaciones de salud integrales similares a Whoop, incluido Daily Fitness (indica qué tan duro te esforzarás ese día en función de tus entrenamientos recientes y tu estado de recuperación) y Cardio Load (refleja la tensión general de tu cuerpo durante la actividad y el ejercicio).
Durante las pruebas, tanto Fitbit Air como Whoop 5.0 proporcionaron datos precisos de frecuencia cardíaca para CrossFit y entrenamientos de carrera. Realice un seguimiento de estadísticas clave como el ritmo y la distancia, ambos utilizando el GPS de su teléfono para entrenamientos al aire libre. Sin embargo, ninguno ofrece el nivel de detalle que normalmente se obtiene de los dispositivos portátiles equipados con GPS que miden estadísticas más específicas del ejercicio, como cadencia, swing y potencia de carrera.
Reclutamiento con Google Health Coach (Crédito: Google)
Vincular Fitbit Air con una suscripción Premium te brinda acceso a Google Health Coach con tecnología de inteligencia artificial. Un entrenador de Gemini puede conversar contigo sobre tus estadísticas y crear un plan de acondicionamiento físico personalizado con recomendaciones de ejercicios que se ajusten a tu horario. Health Coach ofrece una flexibilidad incomparable con estos planes de entrenamiento y se adapta de manera fluida a muchas indicaciones y necesidades de programación únicas.
Ganador: Fitbit Aire
Seguimiento del sueño: datos versus orientación
Whoop 5.0 es un rastreador de sueño capaz que rastrea la duración del sueño, el tiempo invertido en cada etapa, la eficiencia y el estrés durante la noche. Con estas métricas, calcula su deuda de sueño actual y recomienda una hora de acostarse para ayudarlo a alcanzarla. Sus recomendaciones y valoración del descanso que necesitas ocupan la mayor parte de su página de sueño. Si bien monitorea los tres, no muestra valores individuales de su respiración nocturna, temperatura de la piel o incluso su frecuencia cardíaca promedio en la página de sueño.
La aplicación Whoop rastrea su deuda de sueño y recomienda la hora de acostarse en consecuencia (Crédito: Whoop/PCMag)
Fitbit Air mide la duración, la calidad y la frecuencia cardíaca del sueño durante la noche. Proporciona una puntuación holística del sueño y muestra el tiempo y la duración del sueño profundo, así como los factores contribuyentes como la inquietud, las interrupciones y el tiempo que se pasa despierto. Google Health Coach ofrece consejos para dormir, pero esa orientación es menos detallada y más básica que sus planes de acondicionamiento físico. En general, Fitbit Air proporciona estadísticas de sueño precisas y completas, pero la guía paso a paso de Whoop es más útil si buscas mejorar tus ojos.
Ambos rastreadores tienen hápticos incorporados, por lo que pueden despertarte por la mañana con una suave vibración, pero no me gusta el hecho de que Whoop implemente una alarma inteligente que tiene como objetivo despertarte una vez que hayas alcanzado tu objetivo de recuperación por la noche. Para habilitar esto, debes establecer un período amplio de tiempo para despertarte, y yo siempre me levantaba de la cama antes de que sonara la alarma. La alarma del Fitbit Air funcionó mejor en las pruebas; esto permite un alcance más preciso y una vez que comencé a moverme por la ventana instalada, comenzó a zumbar de manera confiable. También pude silenciarlo con un doble clic, mientras que los controles de Whoop eran más difíciles.
Ganador: Empate
