CULLMAN, Alabama. – Anytime Fitness Cullman ofrece un campamento de verano de cuatro semanas para estudiantes de secundaria y preparatoria a partir del 15 de junio. El campamento está diseñado para ayudar a los atletas jóvenes a mantenerse activos fuera de temporada y desarrollar confianza, disciplina y hábitos saludables. El campamento se extenderá hasta el 13 de julio y se reunirá tres veces por semana, los lunes, miércoles y viernes. Los estudiantes de secundaria (nivel 1) se reúnen de 13:00 a 14:00 horas, y los estudiantes de secundaria (nivel 2) de 14:30 a 15:30 horas.
El propietario John David Davis III explicó que el campamento se creó porque el gimnasio quería involucrarse más en los deportes juveniles locales y retribuir a la comunidad que los ha apoyado durante más de 10 años.
«Realmente estamos tratando de involucrarnos más en los deportes juveniles», dijo Davis. «En última instancia, es una forma de retribuir a una comunidad que ha sido muy generosa y amable con nosotros durante los últimos diez años».
El entrenador JD Parrish, que ha trabajado en Anytime Fitness durante casi tres años y tiene experiencia en atletismo local, dirigirá el programa. A Parrish le apasiona ayudar a los atletas jóvenes a crecer tanto física como mentalmente, dijo Davis. El campamento está diseñado para ayudar a los estudiantes a mantener el acondicionamiento durante el verano y al mismo tiempo enseñarles la técnica de ejercicio adecuada, la recuperación y el propósito de varios ejercicios.
«En el verano, muchos estudiantes realmente se caen», dijo Davis. «El objetivo es llenar ese vacío, ayudarlos a mantenerse activos fuera de temporada, pero también enseñarles la importancia de la recuperación después del entrenamiento».
Durante la primera semana, el programa de secundaria cubrirá movimientos y ejercicios básicos como saltos, estocadas y ejercicios de peso corporal. Las semanas siguientes agregarán entrenamiento de fuerza, desarrollo atlético y desafíos de rendimiento para ayudar a los estudiantes a ganar confianza en el gimnasio. El programa de la escuela secundaria seguirá una estructura más avanzada con un mayor énfasis en la fuerza, la potencia y el rendimiento atlético. Los estudiantes progresarán a través del levantamiento de objetos más pesados, entrenamiento de movimientos deportivos específicos y pruebas de rendimiento durante la última semana.
Davis dijo que el campamento es más que solo desempeño atlético. También tiene como objetivo inculcar confianza, disciplina y perseverancia en los estudiantes.
«Cuando las cosas se ponen difíciles, tu cerebro te dirá que te rindas. Pero tu cerebro se rinde antes que tu cuerpo. Aprender a superar los desafíos en el entrenamiento puede trasladarse a la vida real».
El programa de cuatro semanas cuesta $199. Los estudiantes también tendrán acceso al gimnasio durante el campamento después de que un padre o tutor firme una exención. Anytime Fitness también organizará un entrenamiento comunitario gratuito antes de que comience el campamento. Las familias pueden probar algunos de los ejercicios y aprender más sobre el programa. Pronto se compartirá más información en las páginas de redes sociales del gimnasio.
Los estudiantes pueden inscribirse en persona en Anytime Fitness. Si las familias no pueden registrarse en persona, pueden comunicarse con el gimnasio en Facebook para conocer otras opciones de registro y detalles de exclusión voluntaria.
Anytime Fitness está ubicado en 1845 Patriot Way SW, Cullman. Encuéntrela en Facebook en www.facebook.com/AnytimeFitnessCullman.
