El ex culturista profesional de la IFBB, Corry Matthews, fundó Strength & Grace Fitness después de experimentar de primera mano los desafíos de la perimenopausia y darse cuenta de las cambiantes rutinas de ejercicios de la mediana edad.
Una empresa de asesoramiento en salud, fitness y estilo de vida para mujeres que se especializa en ayudar a mujeres mayores de 40 años a navegar por los cambios en la composición corporal, la fuerza y la salud a través de estrategias de fitness, nutrición y estilo de vida sostenibles basadas en evidencia.
La compañía enfatiza que el fitness y la confianza en uno mismo no terminan después de los 40 años. A través del entrenamiento, la nutrición y la educación continua sobre el cambio hormonal, Matthews ayuda a las mujeres a comprender que el progreso es posible incluso cuando sus cuerpos cambian.
Matthews combina su experiencia en fitness de élite con el fitness de la vida real, ofreciendo apoyo práctico sin dietas extremas ni expectativas poco realistas. La empresa ayuda a las mujeres a comprender cómo cambian sus cuerpos y qué estrategias funcionan realmente durante esta etapa de la vida.
Strength & Grace Fitness demuestra que la condición física de las mujeres no termina a los 40
Strength & Grace Fitness demuestra que la condición física de las mujeres no termina a los 40
Strength & Grace Fitness actualmente está aceptando inscripciones para la competencia de culturismo NPC All Natural Clash of the Titans del 25 de julio. La competencia es solo para atletas principiantes y noveles y brinda un ambiente de apoyo para los atletas novatos.
La inscripción hasta el 22 de julio incluye talleres para competidores, sesiones educativas, comentarios de los jueces en vivo y fotografía escénica profesional. Los concursantes pueden registrarse en mmvanpc.com y los espectadores pueden comprar entradas para ver el evento.
Para obtener más información sobre programas de ejercicios, recursos educativos y próximos eventos, visite strongandgracefitness.com.
