Personal Care Fitness comenzará un programa de acondicionamiento físico total de seis semanas para mujeres en enero en el Centro Comunitario Conectado Centene de Urban League en el norte del condado de St. Louis.
El programa se desarrollará del 6 de enero al 6 de febrero. Se reunirá los martes y jueves de 12.00 a 19.00 horas. Los organizadores dicen que las sesiones están diseñadas para mujeres de todos los niveles de condición física e incluyen entrenamiento de fuerza, ejercicios cardiovasculares y orientación nutricional básica. El baile en línea también será parte de los ensayos.
Según la empresa, la formación tiene como objetivo proporcionar un entorno de apoyo y de baja presión para los participantes.
Las inscripciones ya están abiertas, las plazas son limitadas. Información adicional y detalles de registro están disponibles en PersonalCareFitness.com o llamando al 314-599-0771.
Personal Care Fitness es una empresa móvil de fitness dirigida a mujeres.
