Saka, que disputará su partido número 50 con Inglaterra en su próximo partido, jugó 27 minutos en el calentamiento de Inglaterra contra Costa Rica mientras Tuchel controlaba el tiempo de juego del delantero.
El extremo fue expulsado en la final de la Liga de Campeones cuando el Arsenal perdió en los penaltis ante el Paris Saint-Germain en Budapest.
La actuación de Saka en ese partido fue criticada, pero cuando se le preguntó si le resultaba frustrante ser juzgado cuando no estaba al 100% en forma, dijo que era una «apuesta».
«Sí, pero como jugadores creo que esa es la apuesta más grande, especialmente si no te sientes en tu mejor momento. Tienes la opción de no jugar o exponerte sabiendo que la gente te juzgará de la misma manera», dijo.
“Y al final del día, a la gente no le importa cómo te sientes, esperan que actúes, que actúes.
«Estoy feliz de haber hecho esa apuesta y diría que valió la pena y voy a seguir haciéndolo, pero como dije, me siento mejor que en marzo y estoy listo para comenzar, así que estoy emocionado».
Saka está compitiendo con su compañero de equipo en el Arsenal, Noni Madueke, por un puesto titular en la banda derecha, pero dice que quieren lo mejor el uno para el otro a pesar de competir por tiempo de juego para el club y el país.
«Es bastante único, dos jugadores jugando en la misma posición tan cerca como nosotros», dijo Saka.
«No sé realmente cómo funciona, pero funciona. Noni es como mi hermano dentro y fuera de la cancha. Nos empujamos unos a otros y hablamos todos los días.
«Nos respetamos y queremos que nos vaya bien.
«Lo bueno es que jugamos en el mismo equipo y si a uno le va bien, es bueno para el otro».

