Si bien la mayoría de los rastreadores de actividad física preguntan cuánto ejercicio hace, Hume Band profundiza y pregunta: ¿cuántos años tiene? El Hume pertenece a una categoría ligeramente diferente de rastreadores de actividad física y, desde sus inicios, se ha centrado principalmente en contar pasos y quemar calorías. Pero si está interesado en la longevidad y la salud metabólica, este grupo puede ser ideal para usted.
Hume se distingue por centrarse en las capacidades y aceleraciones metabólicas. En lugar de decirle cuántas calorías quema, Hume rastrea la eficiencia de su cuerpo en la producción, almacenamiento y uso de energía, lo que crea una puntuación de impulso metabólico. Muestra si sus hábitos diarios ayudan o perjudican sus reservas de salud. También actualiza tu Edad Biológica en función de los datos de sueño, recuperación y estrés, por lo que deberías ver cómo tu «edad» disminuye a medida que mejoras tus hábitos. La única marca que se acerca a esto es Oura, que le indica cuántos años está por detrás o por delante de su edad biológica en función de sus tendencias de datos.
Si bien sus métricas de estado físico y salud son sólidas, también ofrece seguimiento pasivo del ejercicio (no es necesario registrarlo, realizará un seguimiento de sus entrenamientos automáticamente), monitoreo de frecuencia cardíaca, VFC, SpO2, temperatura de la piel, frecuencia respiratoria y seguimiento del sueño. Todas estas métricas se alimentan de la inteligencia artificial, que luego ofrece recomendaciones de ejercicio personalizadas basadas en sus tendencias y en cómo puede aumentar la longevidad con el tiempo. En términos de diseño, la pulsera es cómoda, delgada y no tiene pantalla, lo cual es importante cuando desea recopilar datos significativos de manera visible día y noche.
Como actor más nuevo en el mercado de dispositivos portátiles, Hume no cuenta con años de apoyo en investigación como Garmin u Oura, y eso definitivamente vale la pena señalarlo. También vale la pena señalar que no es la opción número uno cuando se trata de seguimiento del estado físico; aquí el enfoque está en la longevidad, por lo que no hay datos detallados del entrenamiento disponibles. Si considera que su estado físico es un juego largo para envejecer bien, la banda Hume le será más útil que un rastreador basado en el rendimiento.
