Las fiestas son una época de alegría y celebración, pero seamos honestos: todas las comidas y postres festivos que parecen estar en todas partes pueden agregar algunos kilos de más. Los propósitos de Año Nuevo de la mayoría de las personas tienen que ver con estar más saludables, razón por la cual las membresías en gimnasios y los rastreadores de actividad física son tan populares en enero.
La buena noticia es que el Fitbit Inspire 3 cuesta actualmente $69 en Amazon, por debajo de su precio de lista más bajo de $99, y podría desaparecer en cualquier momento. Fitbit fue pionero en la categoría de rastreadores de actividad física y continúa mejorando lo que funciona, convirtiéndolo en el compañero ideal para la membresía de gimnasio que planeas comprar.
Compruébalo en Amazon
La cuenta de preparación diaria detiene el agotamiento antes de que comience
El Cuenta de preparación diaria analiza cuánto varía su frecuencia cardíaca para indicarle qué tan activo está, qué tan bien duerme y qué tan duro debe trabajar cada día. Esta métrica personalizada le ayuda a evitar el error común de esforzarse demasiado rápido, lo que puede provocar agotamiento, lesiones o renunciar a sus objetivos de acondicionamiento físico durante semanas. En los días en que su puntuación muestra que ha descansado y recuperado bien, puede realizar ejercicios extenuantes con confianza, mientras que las puntuaciones bajas sugieren que se concentre en movimientos suaves o relajación.
Minutos de Zona Activa no sólo cuenta los pasos, sino que también registra cuánto tiempo pasas en zonas de alta frecuencia cardíaca, lo que te da una mejor idea de qué tan duro está trabajando tu corazón. Mientras hace ejercicio, el rastreador vibra cuando alcanza su zona de frecuencia cardíaca objetivo, brindándole información en tiempo real para ayudarlo a esforzarse al nivel correcto. hay Más de 20 rutinas de ejercicios que pueden marcar la diferencia entre natación y yogay registran automáticamente tus entrenamientos para que no tengas que acordarte de comenzar a rastrearlos cada vez.
El Cuenta de gestión del estrés utiliza la variabilidad de la frecuencia cardíaca, datos del sueño y patrones de actividad para medir cómo responde su cuerpo al estrés a lo largo del día. La vida actual está llena de factores estresantes y esta puntuación puede ayudarte a encontrar patrones que no conocías, como cómo ciertas reuniones te estresan o cómo las actividades del fin de semana te ayudan a relajarte. Las sesiones de respiración guiada y los ejercicios de atención plena se integran directamente en el dispositivo, lo que le ofrece herramientas rápidas para aliviar el estrés cuando más las necesita.
Después de ejecutar el rastreador por la noche, rastrea automáticamente tu sueño y te brinda una puntuación de sueño detallada Observando cuánto tiempo pasas en sueño ligero, profundo y REM cada mañana. Personalizado Perfil de sueño compara tu patrón de sueño con el de otros usuarios y te dice qué tipo de animal dormido eres, lo que puede parecer un truco, pero en realidad te brinda información útil sobre tus ritmos naturales. La alarma de despertador inteligente te despierta con suaves vibraciones durante tu fase de sueño ligero en tu ventana de despertar objetivo, dejándote sintiéndote más despierto que una alarma normal que te despierta de un sueño profundo.
El la pantalla táctil a color muestra llamadas, mensajes de texto y notificaciones de aplicaciones desde su teléfono inteligente y te mantiene conectado sin tener que sacar el teléfono del bolsillo. Puedes cambiar las esferas del reloj para mostrar las métricas que más te importan, como los pasos, la frecuencia cardíaca o las calorías quemadas. El rastreador es muy liviano y resistente al agua hasta 50 metros, por lo que puedes usarlo en la ducha, la piscina o el océano sin preocupaciones.
La caída de $99 a $69 hace que el Inspire 3 sea competitivo con las bandas de fitness convencionales que carecen del sofisticado algoritmo de Fitbit y de sus capacidades integrales de seguimiento de la salud. El seis meses de membresía Premium que viene con esta oferta agrega información personalizada y análisis avanzados que normalmente cuestan $9,99 por mes, lo que hace que la oferta valga los $60 adicionales.
Compruébalo en Amazon
