Fred Fitness estará abierto al público el 7 de noviembre. Fred Fitness tiene una ubicación en Santa Mónica y se espera que otra abra a fines del verano de 2026. Fotos de Nick Charkhedian
El futuro del fitness está aquí.
A medida que los visitantes se desplazan por el sitio web de Fred Fitness, las palabras «el futuro del fitness está aquí» se muestran de forma destacada en letras grandes. La inteligencia artificial ha dominado la evolución de la tecnología en los últimos años y parece haber llegado a todos los aspectos de la vida electrónica. Ahora llega a nuestra vida física.
El fundador Alfred Enzensberger anteriormente era propietario de la cadena de gimnasios Clever Fit con 500 gimnasios y más de 1 millón de miembros en Europa. Andre Enzensberger, hermano de Alfred y director ejecutivo de Fred Fitness, dijo que Alfred Enzensberger y el fabricante de equipos con sede en Munich unieron fuerzas con el objetivo claro de cambiar el fitness en Santa Mónica.
«Revolucionar el fitness de una vez por todas» dijo André Enzensberger. «Ha sido así durante décadas: hemos estado elevando y bajando cosas. Pero en los últimos años, especialmente ahora con el advenimiento de la inteligencia artificial, simplemente tenemos la capacidad de levantar y bajar cosas de manera más eficiente y realista».
Fred Fitness se anuncia a sí mismo como el primer gimnasio con tecnología de inteligencia artificial de Los Ángeles, pero Andre Enzensberger dice que en realidad es el primer gimnasio del mundo con tecnología de inteligencia artificial a gran escala. Andre Enzensberger dijo que la razón de la autoproclamada ciudad para elegir ser la primera del mundo en lugar de la primera del mundo «suena un poco ridícula».
El gerente general de Fred Fitness, Miguel Alvino, dijo que Fred Fitness es único en la forma en que construyen un modelo completo en torno a la inteligencia artificial, en lugar de integrarlo en piezas de equipo.
como funciona
La membresía de un gimnasio, a partir de $100 al mes, según su sitio web, incluye un plan de entrenamiento adaptado al estado físico de cada miembro y enfocado en sus objetivos de acondicionamiento físico.
Los posibles miembros primero se someten a una evaluación de 45 minutos que pone a prueba su metabolismo, movilidad, fuerza y cardio, que componen su BioAge. Luego, el software de inteligencia artificial del gimnasio pregunta a los miembros sobre sus objetivos de acondicionamiento físico, como cuántos días a la semana quieren hacer ejercicio y si hay áreas específicas en las que quieren concentrarse, dijo Alvino.
Una vez completada la evaluación, el software de inteligencia artificial del gimnasio puede crear un plan personalizado para cada miembro.
Los miembros tienen pulseras que pueden tocar en varias máquinas, que requieren sus estadísticas personales o el envío a través de la máquina. BioAge, una máquina que muestra la verdadera edad y fuerza de los miembros, personaliza los pesos de entrenamiento basándose en pruebas de fuerza.
El gerente general de Fred Fitness, Miguel Alvino, hace ejercicio en una máquina en Fred Fitness el 7 de noviembre. Alvino dijo que el equipo de Fred Fitness es más avanzado que cualquier otra cosa en el mercado.
La aplicación de IA guía a los miembros sobre cómo alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico con planes y desgloses corporales específicos. Los miembros pueden acceder a estos planes a través de una aplicación en su teléfono que incluye videos sobre cómo realizar ejercicios específicos. Andre Enzensberger dice que las pruebas hacen pasar electricidad por el cuerpo utilizando máquinas que dan a los miembros una idea inicial de su fuerza.
Andre Enzensberger dice que si bien el proceso es complicado en la parte posterior, es igual de sencillo para los usuarios escanear con su pulsera e ir directamente a hacer ejercicio.
«Sin amenazas, sin conjeturas», Andre dijo Enzensberger.
El software de inteligencia artificial calcula el rango de movimiento, el peso y el tiempo bajo tensión del ejercicio, lo que significa que los usuarios pueden comenzar un entrenamiento con solo un toque en el brazo. Mientras trabajan en una máquina, los miembros juegan un juego virtual en el que intentan atrapar monedas a una velocidad que el software considera óptima para fines de acondicionamiento físico.
Cada seis semanas, los métodos de entrenamiento de los miembros cambian para combatir las mesetas. Según el EGYM, las máquinas pueden cambiar desde un entrenamiento adaptativo, que cambia el peso para permitir a los miembros entrenar hasta el fallo, hasta un entrenamiento negativo, que proporciona una estimulación adicional a los músculos.
«Prestas atención no sólo a tu apariencia, sino también a cómo te sientes por dentro y también a cómo te mueves», dijo Alvino. «Quieres sentirte saludable».
Lidiando con la IA
En septiembre de 2025, Pew Research afirmó que el 95% de los adultos estadounidenses han oído al menos un poco sobre la inteligencia artificial. hace tres años. Andre Enzensberger dijo que a medida que la inteligencia artificial continúa creciendo en su uso regular en la vida cotidiana, existe incertidumbre en torno a ella.
«Ni siquiera nosotros, el primer gimnasio con IA del mundo, tenemos una idea clara de hasta qué punto llegará para cambiar la industria del fitness más allá de lo que es en su infancia», afirmó André Enzensberger. «Pero lo que sí sabemos es que no hay vuelta atrás en este momento porque sólo se trata de ayudar a las personas a obtener resultados».
Andre Enzensberger dijo que la idea es utilizar inteligencia artificial para brindar herramientas y soluciones a los miembros del gimnasio para brindarles una forma de entrenar de manera efectiva y eficiente, sin eliminar por completo el aspecto humano.
A los empleados de Fred Fitness se les llama conserjes miembros porque son más que simplemente personal de recepción, dijo Alvino. Todas las personas que contrata un gimnasio deben comprender el fitness en general y aprender a realizar una evaluación.
Andre Enzensberger dijo que los entrenadores de Fred Fitness han perfeccionado la precisión de la IA.
«Es simplemente un hermoso apretón de manos entre el hombre y la tecnología», afirmó André Enzensberger.
Andre Enzensberger se sienta en Fred Fitness el 18 de noviembre. Enzensberger es el director ejecutivo de Fred Fitness y hermano de Alfred Enzensberger.
Aunque hay errores y actualizaciones que vienen con los productos Fred Fitness, Alvino dijo que están solucionando los errores constantemente. Alvino señaló que el contacto humano y la inteligencia artificial deben unirse para maximizar la aptitud de la IA que tienen.
«Sé que existe la idea errónea de que ‘la IA está tomando el control y nos estamos deshaciendo de los humanos'», dijo Alvino. «De hecho, estamos capacitando a las personas para que hagan más para ayudarlas a interactuar. La IA es sólo una herramienta».
Andre Enzensberger dice que hay algo fantástico en hacer ejercicio a la «vieja escuela», pero también hay algo fantástico en que la tecnología te ayude, especialmente cuando no eres un experto en el uso de equipos tradicionales.
En cuanto a las preocupaciones de seguridad, Andre Enzensberger dijo que los datos de los miembros están «muy seguros» con el fabricante del equipo.
Experiencia personal
Andre Enzensberger dice que ha luchado con su peso durante la mayor parte de su vida, pero ahora es su gimnasio el que lo ha puesto en el camino correcto.
«Es lo primero que marcó la diferencia en todo lo que he probado», dijo Andre Enzensberger.
Andre con información del gimnasio. Enzensberger dijo que todos sus miembros vieron un aumento del 18% en su fuerza en los primeros dos meses, siempre que fueran al gimnasio tres días a la semana.
Frances Nin, miembro de Fred Fitness, dijo que siempre le gustó hacer ejercicio en casa, pero que comenzó a ir al gimnasio en los últimos años. Se enfrentó a un problema: no sabía exactamente qué máquinas utilizar y qué hacer.
«Me encanta estar aquí porque el entrenamiento es impecable», dijo Nin. «Los entrenamientos son más eficientes que los que he realizado en cualquier otro gimnasio o incluso en casa».
Alvino habló sobre su experiencia de entrenamiento y cómo pudo realizar un seguimiento de las estadísticas además del peso. Después de 21 días de entrenamiento y evaluaciones, la báscula mostró el mismo peso, pero las evaluaciones mostraron que había perdido cuatro libras de grasa corporal y la reemplazó con cuatro libras de músculo.
«Mi ropa es diferente, me siento diferente», dijo Alvino. «Eso es en realidad lo más importante. Entonces te das cuenta de que el peso realmente no importa, el peso realmente no importa. Son todas las otras cosas las que realmente importan. Así que eso fue una gran revelación para mí».
Según KTLA, la primera gran inauguración del gimnasio en Santa Mónica fue en febrero de 2025. Aproximadamente un año y medio después, la segunda ubicación del gimnasio en Culver City abrirá a fines del verano de 2026, según el sitio web de Fred Fitness.
________________
Mire el gráfico en X: @PeppGraphic
Envíe un correo electrónico a Nick Charkhedian a: nareg.charkhedian@pepperdine.edu
