El invierno inusualmente nevado que hemos tenido ha hecho que sea muy fácil disfrutar de una buena serie de televisión y comida reconfortante en casa. Pero ya casi es primavera, lo que significa que es hora de dejar de hibernar. Si está buscando deshacerse de las telarañas del invierno o repetir su propósito de Año Nuevo de estar en forma, el Bajo Manhattan tiene muchos gimnasios para explorar. Tenga en cuenta que hay algunos chicos nuevos en la cuadra: Seaport Pilates, Barry’s y Pickle1. Esto es lo que puede esperar de cada uno.
Pilates en el puerto
Ya sea que sea un principiante total o una princesa certificada de pilates, Seaport Pilates (221 Front St.) tiene una clase para usted. El estudio (que visitamos recientemente) cuenta con equipamiento de alta gama, que incluye reformadores, torres, Cadillacs y sillas. Lo mejor de todo es que las clases son de cuatro personas, lo que significa que todos reciben mucha atención personalizada del maestro. Si buscas una variedad de entrenamientos, reserva una clase de circuito de Pilates o si quieres desarrollar el equilibrio y la flexibilidad, prueba una clase de Jumpboard Core. El estudio también ofrece una clase Core Galore centrada en desarrollar fuerza en los abdominales, la espalda baja y los oblicuos.
Wall Street de Barry
¿Tienes poco tiempo pero quieres hacer ejercicio? Reserve una clase en Barry’s, que acaba de abrir su puesto número 100 en 45 Wall St. Las clases duran 50 minutos y la mayoría son entrenamientos HIIT centrados en el entrenamiento de fuerza de diferentes grupos de músculos, o todos si reserva una clase de Total Body. Si estás entrenando para un maratón o simplemente te encanta el ejercicio cardiovascular, las clases de Run X Lift también incluyen carreras en cinta. No importa qué clase tomes, puedes esperar instructores llenos de energía, luces rojas icónicas y música vibrante, y un entrenamiento que superará tus límites (en el buen sentido).
Ácido 1
Pickleball es el deporte de más rápido crecimiento en Estados Unidos y es fácil ver por qué. También es un ejercicio cardiovascular de bajo impacto que mejora la flexibilidad y la fuerza; además, también es bastante social. Si quieres saber de qué se trata tanto revuelo, visita Pickle 1 en 7 Hanover Sq. La instalación cuenta con tres canchas duras cubiertas y ofrece de todo, desde clínicas de Pickleball 101 para principiantes hasta sesiones avanzadas de juego al aire libre. También puedes reservar sesiones privadas con un entrenador o invitar a algunos amigos a jugar a los pepinillos que brillan en la oscuridad.
foto: cortesía de Barry’s Wall Street
