Rutinas

Los carbohidratos, las grasas saturadas, los aceites de semillas, los macronutrientes y los alimentos ultraprocesados ​​pueden ser objeto de reformas en las Guías Alimentarias de EE. UU. el próximo año. …

Independientemente de su edad o de quién sea, todo el mundo debe llevar una dieta equilibrada junto con ejercicio para llevar un estilo de vida bueno y saludable. A medida …

La dieta mediterránea ha encabezado el ranking de dietas de noticias de EE. UU. durante seis años. Estos resultados se publicarán el 1 de enero y muchos expertos en salud …

Crédito: A. Galla/ZEF El consumo de productos lácteos, huevos y pescado tiene un efecto positivo en el desarrollo de los niños africanos. Esto quedó demostrado en un estudio reciente realizado …

Además, la literatura académica muestra que los profesionales de la salud que reciben capacitación nutricional específica realizan cambios en el estilo de vida y tienen más confianza al discutir las …

Al tratar de hacer que su dieta sea saludable, no es necesario que elimine todos los alimentos que se consideran «malos» y solo coma ciertas cosas en todo momento. Se …

Cuando piensas en tu salud, probablemente tus riñones no sean lo primero que te viene a la mente. Pero son fundamentales para una serie de procesos corporales. Los riñones eliminan …

Un estudio reciente encontró que los síntomas de la psoriasis se asociaron con una mayor ingesta de alimentos ultraprocesados, lo que sugiere que estos alimentos pueden promover la inflamación en …

La mayoría de las personas ya tienen suficientes proteínas en su dieta. Si no lo hace, quizás se pregunte cómo se ve suficiente proteína en un plato. La cantidad que …

Después de muchos meses detrás de las proteínas como el grupo de alimentos más atractivo, finalmente ha llegado el momento de que la fibra brille. En un año en el …