Aqua Yoga (M / W)
8-9
5-28 de mayo (sin clase 5/26)
$ 49R / $ 59N
Aqua Yoga utiliza los principios y acciones de Hatha Yoga y se adapta al agua. Esta clase ayudará a desarrollar posturas de yoga, fuerza y equilibrio estático, así como a aumentar su rango de acción. ¡Bienvenido a los principiantes! Instructor: Thea Vincenti
Partido matutino (m / w)
7-21 de mayo: 9-10 AM (sin clase 5/26)
28 de mayo: 8-9
$ 42R / $ 52R
Este ejercicio de agua poco profunda combina movimientos de estilo calisténico con un cambio de resistencia al cuerpo superior e inferior. Saltará con agua para aumentar su aptitud cardiovascular, resistencia muscular y conveniencia. La piscina de ocio. Instructora: Danielle Bland
Ejercicio de agua caliente (m / w)
7-21: 10: 10: 10: 10: 10: 10: 10 (sin clase 5/26)
28: 9: 15-10: 15 de mayo: 15-10
$ 49R / $ 59NR
Está diseñado para personas con programas de ejercicio acuático caliente, artritis y límites de movilidad. Si sus objetivos en esta clase aumentan la fuerza, la flexibilidad, la estabilidad y el movimiento en la atmósfera del cómodo y bajo impacto. Instructora: Danielle Bland
Rollos profundos (t / th)
10-11
1-29 de mayo
$ 54R / $ 64 NO
¡Toque el cinturón en el cinturón Aqua y únase a nosotros para una clase de aguas profundas en la piscina del concurso! ¡Espere los ejercicios aeróbicos como correr, esquiar y más para desarrollar la potencia de Core! El grupo de competencia.
Instructora: Madre McRoberts y Jilliannn Kowalcik
Ejercicio de agua caliente (t / th)
1-22: 8: 10-9: 10 de mayo-10-9: 10
27 y 29 de mayo: 8-9 de mayo
$ 63R / $ 73NR
Está diseñado para personas con programas de ejercicio acuático caliente, artritis y límites de movilidad. Si sus objetivos en esta clase aumentan la fuerza, la flexibilidad, la estabilidad y el movimiento en la atmósfera del cómodo y bajo impacto. Instructora: Danielle Bland
Ejercicio de agua caliente (t / th)
9: 15-10: 15
1-29 de mayo
$ 63R / $ 73NR
Está diseñado para personas con programas de ejercicio acuático caliente, artritis y límites de movilidad. Si sus objetivos en esta clase aumentan la fuerza, la flexibilidad, la estabilidad y el movimiento en la atmósfera del cómodo y bajo impacto. Instructora: Danielle Bland
Bikini y Boardshort Bootcamp! (M / w)
5-21: 7: 30-8: 30 de mayo
28 de mayo: 7-8 am * Miércoles
$ 49R / $ 59NR
Comience su nuevo día laboral diario de entrenamiento de tierras secas y ejercicio acuático. ¡Para disparar todos los músculos correctos y asegúrese de estar listo para conquistar el resto de su día! * Traiga su propia alfombra o toallas adicionales para la parte de entrenamiento de la cubierta. Instructora: Jilliann Kowalcik y Anna Henderson
Aquaitt (f)
16 y 23: 9: 9: 30-10: 30 de mayo
30 de mayo: 8-9
$ 23
Frecuencia, intensidad, tiempo, tipo
Ejercicio de agua dinámica con diferentes principios de ajuste. Una gama de formatos de ejercicio acuático a base de cardio que son adecuados para todos los niveles de condición física. ¡Aumenta tu estado físico mientras te desafías a ser el mejor! Piscina de ocio. Instructora: Madre McRoberts
Aquaitt Deep (f)
16 y 23: 10: 45-11: 45 de mayo
30: 9: 45-10: 45 de mayo
$ 23
Frecuencia, intensidad, tiempo, tipo
¡Toque el cinturón en el cinturón Aqua y únase a nosotros para una clase de aguas profundas en la piscina del concurso! Con diferentes principios de ajuste, la potencia principal y el cardio utilizarán equipos para ayudar a desarrollar un ejercicio de agua dinámico, correr, correr, correr y más. El grupo de competencia. Instructora: Madre McRoberts
* Este programa puede ser la presencia de apertura
Las horas de verano comienzan oficialmente el martes 27.
Los tiempos de clase pueden ayudar a colocar programas de mejor calidad.
Fechas de registro:
Residentes de la ciudad: 22 de abril, a las 7:30 del martes
No residentes: jueves 24 de abril, 7:30
Regístrese en línea
