Carson Tegarden en la ciudad de Nueva York. Crédito de la foto: Markos Papadatos.
Afectante social y el entrenador de acondicionamiento físico en línea Carson Tegarden y habló con este periodista en el Parque Central de la Ciudad de Nueva York.
Recomendaciones de fitness y nutrición compartidas y discutió la importancia de la salud mental a una era digital.
Margaret Mead dijo una vez más: «Nunca, un pequeño grupo de ciudadanos que nunca son atentos, un pequeño grupo de ciudadanos puede cambiar el mundo; esto es, esto es todo». Esta cita pertenece a Carson Tegarden.
Tegarden en la ciudad de Nueva York
«¡Es increíble estar en Nueva York! El clima es excelente; me encanta la ciudad de Nueva York; es súper motivación y simplemente increíble».
Era digital
Para ser algo que afecta una aptitud en una era digital, Tegarden dijo: «La edad digital es definitivamente un camino a seguir».
«Hablé con muchas personas, pero con en línea y digital, puede comunicarse con más personas en el mundo y darles más consejos. Por lo tanto, la era digital es increíble», dijo.
Momentos profesionales orgullosos
Como entrenador de fitness en línea, el orgullo de Tegarden termina cuando observan las consecuencias como el orgullo de los clientes de perder peso, desarrollar músculo y trabajar todos los días. «Es un resultado que puede inspirar a las personas», dijo.
«Entonces, cuando pagué algo, me encanta ayudar a la gente y pagar, es una de las mejores cosas cuando pagué algo que amo».
Como una comprensión de las motivaciones diarias
Como las motivaciones diarias influenciadas, Tegarden compartió: «Mis cosas favoritas se unieron: el amor por la acción, el estado físico y el contenido.
La importancia de la salud mental
«La salud mental es definitivamente enorme». «Las muchas cosas que vemos en las redes sociales pueden dañar nuestra salud mental. Si te despiertas todos los días y te estás despertando y te ves lo mejor y ve resultados consistentes, debes ser feliz».
Caminar como una forma de ejercicio
Tegarden dijo que pensaba en caminar como una forma de entrenamiento. «Me encanta quedarme y caminar todos los días y caminar, lo mejor que puede hacer, especialmente para mantener su cuerpo, mantenerse en forma y mantenerse saludable», dijo.
Tegarden comparte con consejos de fitness y nutrición
«En primer lugar, asegúrese de obtener suficiente proteína, antes de todo», dijo. «La proteína te hace sentir por completo y te ayuda a empacar músculo. En general, el entorno de proteínas es muy útil para ti».
«Cuando comes, comes tu proteína y una dieta bien equilibrada», dijo.
«Si tiene poco tiempo para una agenda ocupada, haga su ejercicio en el hogar y camine. Ve y muévete, ayúdame a mantenerme en forma todos los días y me ayuda a sentirme bien con mi salud mental.
Sobre el futuro de la industria de la IA
Tegarden se abrió sobre la influencia de la inteligencia artificial (IA) y el futuro de la industria del fitness.
«La IA es ciertamente interesante y lo usamos como una buena herramienta», dijo. «Puede darle un poco de retroalimentación útil, pero finalmente se cae para saber qué es verdad y lo que es correcto».
«De hecho, debe probarlo para usted y su cuerpo, pero la IA puede brindarle información muy útil, especialmente para algunas recomendaciones y recomendaciones», dijo.
Elección de superfortaleza
La elección en su superpotencia, dijo, «tener poder sobrehumano», dijo con una dulce risa.
«Por lo tanto, me encanta hacer los quioscos, las flexiones y las cosas geniales como esta con su peso corporal», dijo.
El mejor consejo que ha dado
Según el mejor consejo que ha dado, «ser cristiano primero pone a Dios. Si nos enfocamos en él y en su Palabra, no podemos estar deprimidos o mal».
«Todo es salir de la zona de confort y esforzarse … te ayuda a ser mejor en tu negocio y en tu vida. Te ayuda a convertirte en una mejor persona».
Éxito
Según él, dijo: «Actualmente, actualmente está en negocios o incluso en las redes sociales para mis propios objetivos».
Mensaje para seguidores y seguidores
Tegarden para sus seguidores y seguidores, «cuántas personas han estado locas por este viaje. Solo tengo muchas relaciones que he aprobado y estoy muy agradecido con ellos».
«Siempre son increíbles apoyarlos, y me ayudan a hacer lo que me encanta hacer».
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