Un veterano del ejército estadounidense en Pensilvania ha revitalizado su vida a través del ejercicio físico y ahora comparte su fuerza con los demás.
Erica Lierann se unió al ejército después del 11 de septiembre y finalmente regresó a casa trastorno de estrés traumáticoAhora que funciona y que se controla dándole poder a otros.
Este es el líder de clases en Dub Fitness, el gimnasio del rey de Prusia.
El fitness es la salvación de Liermann. Dice que le ayuda a afrontar su trastorno de estrés postraumático como oficial de policía militar en el ejército.
«Estaba destinado en la Bahía de Guantánamo, Cuba», dijo Liermann. «Estuve en Corea, estuve en Bagdad, Irak; Assad, Irak».
Una madre del condado de Montgomery dejó su tiempo en el ejército con cicatrices invisibles de salud mental y una larga lucha contra la ansiedad.
«Muchos de nosotros simplemente lo reprimimos y luego lo empeoramos», dijo Liermann.
Liermann dijo que está mejor gracias a esas clases y al apoyo de la Military Warriors Foundation y Wells Fargo, que lo ayudaron a comenzar su viaje posmilitar.
«Me siento muy afortunado de estar aquí», dijo Liermann.
Fitness Liermann da Fuerza Física y ayuda a despejar y restaurar la mente.
«La gente viene de diferentes ámbitos de la vida», dijo LierMann. «Pero aquí todos somos como un equipo».
LierMann comparte el poder del fitness con las mujeres que entrena y sabe cómo le ayuda.
«Miro hacia atrás y digo que podría haberme salvado la vida», dijo Liermann. «El suicidio era un pensamiento. Estaba pensando en el suicidio».
Ahora se trata de la energía positiva que surge de compartir y compartir las inspiraciones escritas en la pared.
«Si no se puede vencer el miedo, da miedo», dijo Liermann. «Si estás cansado, haz que se canse».
Sus guerreras del fitness se convirtieron en la hermandad de la fuerza y el empoderamiento. Liermann dice que está agradecida a Wells Fargo, que ayuda a los veteranos a hacer una transición exitosa a la vida civil a través de donaciones de vehículos y tutoría.
Si usted o alguien que conoce puede estar experimentando una crisis de salud mental, comuníquese con el 988 suicidio y vida en crisis marcando o enviando un mensaje de texto al «988».
