La gente tiene la intención de hacerlo regularmente en la aptitud regular de Singapurean Charlotte Lim. Después de todo, parece simple como las botas, chinos, empujes de perros, sentados, burpees, escalada de cuerdas y peso, rasgando el parque.
La amabilidad bien conocida, como «abuela» o «tía C», un antropólogo retirado es más fuerte y cerrajero de más de la mitad de la edad, 7.5 kg (16.5 lb).
Una vez más, el león de 79 años estaba en el gimnasio hace siete años su hija Lin, en lugar de hacerlo con él, lo alentó a entrenar con él.
El hijo de Lin y Limin, Tiat Lim, ambos entrenadores de fitness, ambos fundadores de los fundadores de un gimnasio como de entrenamiento personal en una vivienda especial en Singapur y los fundadores.
Las hermanas comenzaron a capturarse después de la muerte después de la muerte de un ataque cardíaco.
Desarrollaron un ejercicio personalizable para FITRX, cada nivel de edad y habilidades. Esto incluye la calistenia de peso corporal, entrenamiento de energía tradicional y ejercicios de aire acondicionado y ejercicios de explosión cardiovascular (entrenamiento de intervalos de alto intensivo).
