TWIN FALLS, Idaho (KMVT/KSVT) – Desde su apertura en 2018, Core Cycle ha estado ofreciendo clases de ciclismo en interiores y Pilates reformador a los residentes de Twin Falls.
«Somos un estudio de bajo impacto especializado en ciclismo de interior y Pilates reformador», dijo Becky Able, propietaria de Core Cycle.
Able dijo que abrió el estudio después de notar una brecha en el mercado local del fitness.
«Viajaba mucho, visitaba muchos estudios y el fitness boutique apenas estaba comenzando. Y sabía que no había nada especial como esto en Twin Falls», dijo. «Y estaba enseñando en CSI y disfrutándolo, y decidí lanzarme al ring».
El estudio se centra en dos tipos de entrenamientos con diferentes objetivos de fitness.
«Nos centraremos en el cardio, la salud del corazón y el movimiento del cuerpo. Luego, Pilates se centrará en el entrenamiento de fuerza y realmente se centrará en tonificar y estirar el centro de energía del cuerpo», dijo.
Able dijo que el estudio ofrece opciones para ejercicios físicos de verano.
«En el verano, cuando a la gente le gusta hacer mucho ejercicio cardiovascular al aire libre, nos permitió cambiar al entrenamiento de fuerza en el interior para equilibrar ambas formas de ejercicio en el verano», dijo Able.
Las clases de ciclismo del estudio incluyen ejercicios para la parte superior del cuerpo y el tronco.
«También hemos incorporado lo que llamamos beat boss o bicicleta rítmica. Incorpora mucho movimiento de la parte superior del cuerpo y fuerza central. Así que no estás simplemente sentado en la bicicleta, pedaleando y cansándote. Así que tratamos de mezclarlo y mantener la diversión», dijo Able.
Able dijo que dirigir el estudio le permite conectarse con personas en sus viajes de acondicionamiento físico.
«Realmente me di cuenta de que me encanta ayudar a la gente. Las relaciones con las que hemos podido ayudar a la gente mientras estuvimos aquí y a lo largo del camino, las relaciones que realmente he establecido son pasos agigantados», dijo. «Nunca podría estar a la altura de eso».
Dijo que los clientes quedan satisfechos después de la capacitación.
«Uno de mis lemas es que nadie se enoja nunca cuando todo termina. Así que sólo hay que levantarse de la cama, llegar aquí y luego lo pasaremos bien», dijo.
El estudio ofrece una clase introductoria el primer lunes de cada mes.
«Si alguien quiere probarlo, el primer lunes de cada mes, tenemos una clase introductoria los lunes por la noche que presenta no sólo nuestro ciclismo sino también nuestro Pilates y les presenta a todos nuestras máquinas», dijo Able. «Así que estaremos aquí el lunes 1 de junio a las 6:30 p. m. Puede registrarse en nuestro sitio web».
Able dijo que el estudio da la bienvenida a todos los niveles de condición física.
«Nos encanta darle la bienvenida a todos, por mucho que quieran verlos», dijo Able. «Y nos gusta pasar un buen rato».
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