El TCS London Marathon se celebrará este domingo 26 de abril de 2026. Apple es socio oficial por primera vez. Hablé con varios ejecutivos de Apple sobre por qué ahora es el mejor momento para la asociación, por qué es importante y cómo los productos Apple se adaptan a ellos. También recibí algunos consejos importantes para quienes se encuentran en las etapas finales de preparación para asistir.
Los comentarios provinieron de Julz Arney, director senior de Fitness Technologies y Fitness+, Eric Jue, director de marketing de productos de Apple Watch, Cory Wharton-Malcolm, entrenador de Apple Fitness+ y figura de la comunidad mundial de corredores, y el Dr. Sumbul Desai, vicepresidente de salud y fitness de Apple.
Maratón de Londres: un récord mundial de carrera
Julz Arney dijo: «A los corredores les ha encantado el Apple Watch desde el principio y estamos emocionados de estar con los corredores ahora mismo, mientras damos la bienvenida al auge global del running con Londres». «Personas que nunca se llamarían corredores compiten, y los maratones son una pasión. Por eso nos asociamos con el Maratón de Londres. Es la carrera más demandada del planeta. Es inclusiva, está llena de comunidad, está repleta de energía y ocupa un lugar destacado en la lista de todos, sin importar qué tipo de corredor londinense seas».
Hubo 1,1 millones de aplicaciones para ejecutar en el Maratón de Londres más reciente, un récord mundial, lo que puede haber contribuido a que Apple pensara que ahora era el momento adecuado para involucrarse. «Simplemente no se puede encontrar una expresión más grande y emocionante de lo que es un gran momento en la carrera que el Maratón de Londres. Además, es personal para nosotros. Muchos de nuestros clientes corren con Apple Watch, AirPods encendidos y Apple Music en sus muñecas, y queremos estar allí con ellos, apoyándolos, justo en medio de la carrera».
«La belleza del Maratón de Londres es su amplia gama», afirmó. «Desde Peppa Pig hasta correr y Daddy Pig, hay un podcast de uno de los mejores corredores de maratón, Paul Radcliffe. Desde puro entretenimiento hasta rendimiento de élite, esa es la escala que jugamos en Apple cuando se trata de fitness y carrera. Así que creo que sentimos que esta asociación es ahora mismo».
Apple considera que el Apple Watch es el compañero perfecto para el maratón, y el Apple Watch Ultra 3 es perfecto para todos. En parte, esto se debe a que tiene un GPS súper preciso, algo que los atletas necesitan durante el entrenamiento y durante el mismo día. Pero como me dijo Eric Jue, hay más que eso.
«Así que con Ultra hemos tomado lo que ha sido estándar en este tipo de tecnología durante décadas, que es la señalización L1», dijo. «Y hemos agregado una segunda frecuencia o constelación de satélites más nueva llamada L5. Esta tecnología L5 ayuda en entornos realmente desafiantes. Por ejemplo, si estás pasando por el centro de Londres, hay enormes edificios a tu alrededor y, como resultado, esas señales se reflejan en los edificios de vidrio y acero. Pero L5 nos da una mejor señal, y entonces podemos usarla mejor». Además, si ingresa a una zona muerta, como un túnel, podemos predecir su trayectoria para garantizar que brindamos la mejor experiencia con GPS.
«También tenemos el beneficio de contar con datos realmente precisos de Apple Maps», añadió Jue. Entonces, si estás corriendo en la acera, Apple Maps puede asegurarse de mantenerte en la acera. «Hacemos una adaptación realmente inteligente de los datos que obtenemos para brindar un mapa preciso», dijo.
Consejos profesionales: estiramiento, carga de entrenamiento, seguimiento del sueño y listas de reproducción
A solo unos días del Maratón de Londres, los corredores tendrán mucho en qué pensar. Al parecer, el sueño es una parte importante. Cory Wharton-Malcolm ha corrido muchos maratones, por lo que ha estado en esta posición y está en una excelente posición para ofrecer consejos.
«Lo más importante que cualquier corredor debe hacer en esta etapa es confiar en su entrenamiento, todo el trabajo duro ya está hecho, así que asegúrese de pasarlo bien», dijo. «Asegúrese de dormir mucho, mucho. Pero para brindarle más información sobre el Apple Watch y los productos que pueden ayudarlo, son indicadores como la carga de ejercicio los que realmente pueden ayudarlo a disminuir. El seguimiento del sueño es importante. Puede configurar entrenamientos personalizados para asegurarse de permanecer en la zona cardíaca correcta, y acelerar las alertas musicales no puede ser algo bueno para la gente de Apple. Listas de reproducción relajantes.
«Puedes obtener todo lo que necesitas para un maratón desde tu Apple Watch», me dijo Julz, incluido verificar tus mediciones en la aplicación Vitals todas las mañanas, monitorear tu puntaje de sueño y más.
Por supuesto, no todos los usuarios tendrán un Apple Watch Ultra 3. La mayoría será el Apple Watch SE 3, el modelo más ligero y asequible. «Vamos a tener toneladas de gente trabajando en SE3 o Serie 11», dijo Eric Jue. «Son relojes muy capaces que brindan muchas de las funciones que estos corredores necesitarán. El SE3 es un reloj muy popular para nosotros porque es el precio más accesible, pero realmente tiene muchas funciones de software, como el seguimiento de sus mediciones. El seguimiento del sueño, las funciones de salud y el seguimiento están todos allí. Incluso la duración de la batería del SE3 es lo suficientemente buena para un maratón».
Ciencia de la inclusión y el movimiento
Finalmente, el Dr. Sumbul Desai, la figura principal detrás de las funciones de salud y fitness de Apple, resumió las cosas claramente. «Estamos orgullosos de ser parte del Maratón de Londres, un evento que celebra de qué se trata correr: movimiento, comunidad e inclusión».
El Dr. Desai ha hablado mucho sobre el movimiento y su importancia a lo largo de los años. «En Apple, sabemos que el movimiento es una de las cosas más poderosas que puedes hacer para tu salud, tanto física como mental. Correr es una de las formas más populares de estar activo y es mi actividad favorita. Con los productos y servicios de Apple, incluido el Apple Watch, siempre estamos innovando para apoyar a los corredores de todos los niveles con funciones basadas en ciencia durante el entrenamiento, el día de la carrera y el día de la carrera».
