¿Buscas hacer ejercicio pero no tienes ganas de ir al gimnasio?
Sí, hay opciones gratuitas donde puedes hacer ejercicio en un gimnasio al aire libre en Maine.
Estos lugares se están abriendo en todo el estado y ofrecen espacios comunitarios gratuitos a los que pueden acudir personas de todas las edades.
Parques de ejercicios al aire libre en Bangor, Maine
Si estás en el área de Bangor y necesitas un lugar para trabajar al aire libre, hay un lugar para ti. Tal vez caminas y no tienes membresía en gimnasios cubiertos, o simplemente te encanta hacer ejercicio al aire libre.
El Broadway Park Fitlot Outdoor Fitness Park es un parque de fitness privado al aire libre donado e instalado por fitness y AARP.
En 2019, ambas organizaciones donaron equipos para exteriores como parte de una iniciativa a nivel nacional. Fitlot y AARP eligieron una comunidad en cada uno de los 50 estados y ¡Bangor fue elegida!
Hay equipos disponibles para todas las edades y niveles de condición física.
El parque cuenta con 11 equipos, un área de piso abierta y 32 puntos de sujeción para bandas de resistencia. Es un gran lugar para cualquiera que quiera mantenerse activo, estar al aire libre y probar algo nuevo.
Leer más: Si estas 7 ciudades de Maine fueran ‘verdaderas amas de casa’
Otra gran ventaja de este parque es que ofrecen clases gratuitas para ayudarte a aprender a utilizar el equipo. Es una excelente opción para hacer ejercicio al aire libre y una forma divertida de mantenerse saludable mientras se conecta con otras personas de la comunidad.
Parques de ejercicios al aire libre en Lewiston, Maine
En 2022 se inauguró una cancha de fitness al aire libre en Lewiston en Simard-Payne Memorial Park.
Ofrece un gimnasio al aire libre gratuito con estaciones diseñadas para ejercicios de cuerpo completo. La pista de fitness es ideal para entrenamiento funcional y de peso corporal sin necesidad de un gimnasio tradicional.
¡Este lugar se ve increíble!
Parques de ejercicios al aire libre en Portland, Maine
Estaba de paso por Portland el otro día y vi un campo de fitness abierto en la cala trasera. El campo de fitness Preble Field abrió sus puertas este verano y cuenta con mucho equipo y una vista perfecta.
El curso ofrece escaladas por cuerdas y paredes, una barra de equilibrio y más equipos tipo obstáculos.
Los parques de fitness al aire libre de Maine son sólo algunos ejemplos de lo accesible que puede ser el ejercicio centrado en la comunidad.
Desde bandas de resistencia hasta escalada con cuerdas, estos espacios siguen siendo activos, divertidos y sociales. Simplemente demuestra que mantenerse saludable no siempre requiere una membresía en un gimnasio, solo aire fresco y motivación.
Definitivamente los revisaré. ¿lo serás?
Diez reglas no escritas para acampar en Maine
Cuando vas a acampar en Maine, ¡hay algunas reglas específicas que debes seguir!
Crédito de la galería: Matt James, Canva Pro
Los mejores lugares para ver el atardecer sin puntos obvios.
Maine no solo ofrece energía solar, nosotros también la ofrecemos clavo para ellos, cada vez.
Crédito de la galería: Lizzy Snyder
